Hoy, 21 de junio, damos comienzo al invierno de este año. El sol ha alcanzado su mayor distancia y comienza ha volver, poco a poco. El invierno es una época mental, la energía se dirige hacia el interior. Como la savia de los árboles que baja hacia las raíces, nuestra energía vital se concentra en nuestro interior, abandonando el exterior.
Así como la naturaleza experimenta cambios durante el invierno, la práctica de yoga ha de adaptarse para mantener la calidez de los huesos, generar una mayor estimulación en el sistema nervioso y crear un flujo continuo y resistente en la mente. Para intentar enseñar esto, he preparado dos jornadas de práctica de yoga, en donde usaremos la práctica de yoga a nuestro favor, de manera que los cambios que ocurren en la naturaleza, tanto en el clima como en nuestro cuerpo y mente, no sean impedimentos en el camino hacia nuestra divinidad interior.
Cuándo:
Viernes 6 de Julio
18.00 – 18.45 Introducción
18.50 – 20.30 práctica de āsana
Sábado 7 de julio
9.30 – 10.30 práctica de prāņāyāma
10.40 – 11.15 preguntas y respuestas
11.15 – 13.30 práctica de āsana
Valor
$35.000 (pagando hasta el viernes 29 de junio)
$40.000 (a partir del día 30 de junio)
Requisitos
6 meses de práctica de yoga y poder hacer Salamba śirşasana (en el muro).
Lugar
Estudio de Yoga
General Córdova 1168 – Providencia
Consultas e inscripciones
contacto@estudiodeyoga.cl
pd.: la hermosa ilustración que encabeza este posteo es de la carátula del disco “Larks tongue in aspic” de King Crimson. El dibujante fue Hugh O’Donnell.